HSPとアスペルガーの違いについて 体験談
こんにちはペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
皆さんHSPとアスペルガーって症状が似ているのをご存じですか？？
私は、最初自分はHSPだと思っていたくらい！！！
今回は実例を元にHSPとの決定的な違いについて書いていきます！
現在 HSP or アスペルガー で悩んでいる方是非ご参考までに！！
お互いの症状・原因
・大人数でのコミュニケーションが苦手 ・コミュニケーションが苦手
・一人の時間が必要 ・単独を好む傾向がある
・神経質 ・強いこだわり
・完璧主義 ・白黒思考
・感覚過敏 ・感覚過敏 鈍感
・物事を深く処理 ・思考処理が苦手
・強い共感力 ・人の話に共感できない
・相手の気持ちを考えるのが苦手
比べてみると似ている。。。
では、原因も比べてみましょう！
先天性 脳の偏桃体部分が活発
先天性 明確にはわかっていない 遺伝的要因の可能性
脳機能のバランスに異常がみられる
これに関しては、違いがはっきりしてますね！
アスペルガーは未だ原因不明との事。。。
決定的な違い
パッと見た感じほぼ同じやないかい！ってなりますよね。
なので私が感じた違いのある物を書いていきますね。
コミュニケーションに関して
アスペルガーの私は、相手の気持ちを考えるのが苦手で相手が何を考えてるかなんて考えたことがほぼないです。
なので心無い言葉をダイレクトアタックしてよく怒られたりガッカリされることが多いです。
HSPさんは、気を使いすぎて疲れてしまうからコミュニケーションが苦手なのかな？
この場合根本的に苦手の意図が違うので決定的な違いと思っています！
一人の時間と単独行動について
私の場合無意識に単独行動しがちです。ｗ
友達とショッピング来ていても話しながら移動している最中友達に何も告げず私だけ違うお店に行ったりしますww
HSPさんは普段受けるストレスを解消するためまたは疲れてしまう事を避けるため一人の時間を大事にすると思っています。
アスペルガーの私とはこれも根本的に意図が違うので決定的な違いだと思います。
共感力に関して
アスペルガーの私には、共感力はほぼないですｗｗｗｗ
自分が興味ないことにはとことんどうでもよく感じてしまうので。。。
興味なければ話していても内容覚えていないか話をしたことも覚えていない時もあります。。ｗ
興味なければ忘れるなんて中々ないないらしのでｗｗｗｗ
これは、深い共感性のあるHSPさんと真反対ですので決定的な違いですね。
処理能力に関して
HSPは深く考える事ができるのに対して
アスペルガーの私は、そもそも考えるのも出来ない。。。ｗ
『何それ、よくわかんねっ』思考ポーイ ですｗｗｗ
わかんなくてもとりあえずわかったふりする時もありますｗｗｗｗ
HSPさんは完璧主義あるみたいなので思考ポーイはするのは難しいですよね？
アスペルガー白黒思考は、0 か 100 意味が理解できなきゃ思考が0になって
思考ポーイｗｗｗ ※私の場合
結果
HSPさんとアスペルガーは症状は似ているものの根本的な意味の違いがあります。
私自身最初HSPと勘違いしていたのですが、書いてみるとそもそもが違うな！
って思う事が出来ました。ｗｗ
まとめ
長くなりましたが私が思う決定的な違いを書いていきましたが。
いかがでしょうか？？？
症状だけ見るとどっちも似ているので精神科でも誤診があるみたいです。。
私も最初勘違いしていただけに。。。。
私がアスペルガーと気付いたきっかけは、彼氏に言われたからです。
それまで自分がアスペルガーなんて全く思いつきもしませんでした。ｗｗｗｗｗ
大体のアスペルガーさんは誰かに指摘されて気付くことが多いそうです。。
自分を知るって大事。それで改善されることもたくさんあると思うので！！
やぴんより( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
新年のご挨拶 アスペルガー女子の抱負
こんにちは ペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
新年あけましておめでとうございます。
去年から自分にアスペルガー傾向がある事を理解し11月からうつ病になりました。
自分を知る年となったわけですが、アスペルガーに関してはほぼ無意識なので何度も
人とぶつかる事になりました。
職場の人、母親、彼氏。。。
たくさんの人に不快な思いをさせたかと思うと居たたまれないです。。
ブログをして自分の事を文字にしてみると改善点もたくさんあることに気が付きました。
なので、今年の抱負は障害のある自分をより理解して人と関わって生きていけるようになりたいです。
現在休職中で今年中に社会復帰したいと思っています。
今は、人と接触したくなくて引きこもっています。。。
外に出れても人の目が怖くて下を向いていることが多々あります。
これらが改善されて元いた環境に戻れるといいんだけど。。。
やぴんより ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
私が高校生の頃に精神科に入院していた話 2
こんにちは ペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
高校三年生の時に約１カ月精神病棟に入院していたお話の続き書きます！！
今回は、隔離部屋での過ごし方と一般病等の事を書きますね！
入院初日は隔離部屋に入っていました。
その後二日間入って計三日間隔離部屋に入ってました！
病院でのルーテイン
7：00 起床
7：30 朝食
12：30 昼食
14：00 体操の時間（自由参加）
14：30 イベント（自由参加）
18：30 夕食
19：00 入浴（二日に一回）
21：30 就寝
隔離部屋での過ごし方
7：00に看護師に起こされます！
ノック「やぴんさん、おはようございま～す」
体温図られて歯磨きセット渡されます。
部屋から出ることはできないので簡易歯磨きセット？渡されます。
7：30に歯磨きセット回収＆朝食
病院のご飯を初めて食べた感想は、わぁ健康そう！味薄目なのね (´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
食べ終わったころに回収にきて昼食までは、自由時間ｗｗ
隔離部屋は、退屈ですよｗｗ
なんせベットと開放的なトイレしかないのでｗｗ
部屋をうろうろするか寝るの二択ｗｗ
12：30に昼食が運ばれて食べたらまた自由時間
19：30に夕食
21：30就寝
勝手に照明が落ちます！言って豆電はついてます！！
三日目にお風呂に入るって事になったんですけど移動してる最中に凄い立ちくらみしてしまってきずいたら失禁してましたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
初失禁ｗｗｗｗ視界が真っ白になって体もふわふわして何にも考えられないくらい
ぼーっとなったのが30秒くらい続きましたｗｗｗｗ
薬を飲みすぎた効果がこんなひどいとは、それに久々に歩いたのも原因ですかね？
その日はお風呂無しになりました(´;ω;｀)
隔離部屋のベットには、拘束具がついてましたｗｗｗ
暴れる人用ですねｗｗ私は、されませんでんした。暴れてないしｗｗ
精神病棟の一般部屋へ移動
お風呂入れずの四日目に一般部屋に移動になりました。
ここでは、他の精神疾患患者と一緒に過ごします！
男女混合です！もちろん寝る部屋は別ですよ！
全体図はこんな感じ！！
画像
ここでは、他の患者さんと喋ったり、オセロとかできます！
高校生は私一人ｗｗ
年齢層は30代～40代の方ばっかりでした。
なので他の患者さんからすごい珍しがられましたｗｗｗｗ
枕と布団持って四人部屋へ移動しました。
同じ部屋の方に挨拶して一般病棟の過ごし方説明されて後は自由時間～
冒頭で書いたルーテイン通りですね。
私は午後に行われているイベントや体操は参加したことないですｗｗ
イベントは、歌うたったり、クイズやったり～
当時高校生の私興味0 ｗｗｗ一度も参加しませんでした。ｗ
歌って言ってもよくわからん歌だったり演歌だったりｗｗｗ
私の自由時間は、設置されてるボードゲームするか本読むかの二択～
暇してそうな患者さん見つけてオセロしたりトランプしたりｗｗ
映画のその後が書かれてるのですごく面白かったのを覚えています。
ただ内容が難しくて理解できないとこもあった気がします。。
今回は、ここまで次回は一般病棟で仲良くなった人のお話を書きます！！
やぴんより ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
人の目が見れなくなった私
こんにちは ペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
皆さん人と話すときは、相手の目をみて話しますよね！
私もそうするようにしていました。
ですが、最近気づいたんですが、私全然人の目が見れなくなっていました。
いつからだ？？？？
うつ病になってからか？？？
それとも外にでるようになってからか？？？？
気づいたきっかけ
先日精神科の先生と話している時ふと思いました。
『なんか先生の方向きたくないなぁ』
話してる時どこ見ていたかって？？？
部屋の壁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
すごい先生の方を向くのが嫌なんですよ。。。。
とにかく目を合わせたくない。。。。
向くのが嫌、怖い。。
最近どうですか？とか聞かれてるだけなんだけど。。。
自分にとって嫌な質問されてるわけでも無いのに。。。。
先生に聞いてみたら、今は人と関わりたくないって意識が強いからだと思います。
確かに。。。
先生に限らず誰とも目を合わせたくない。。。
店員さん、すれ違う人、誰とも。。。。
目が見れる人もいる
ママや彼氏は、なぜか大丈夫。。。。
目を自然と見ることができる。。。
初めましての人や関わりの少ない人がダメなのかな？？？
体から人と関わりたく無いって症状が出ちゃってるんだ。。。わぁおｗ
私の思い
目を見て話そうとは思わない。。。
全く。。。。
なんなら見たくない。。。。
これ時間が解決してくれる物なのかな？？？
社会復帰できんのか？？これｗｗ
自分にいっぱい障害があると思うと人と関わるのが嫌。。。
誰かに嫌な思いさせるかも。。
自分が嫌な思いするかも。。。
対処がわからない。。。
先生に相手の目じゃなくて鼻や首の方見てみるようにしてみよう！
って言われたけど、それすら嫌。。。
相手の体すら見たくない。。。。
関係ないとこ見ていないと落ち着かないし怖い。。。。
いつからこんなことに。。。。
社会復帰とか無理。。。ｗｗ
人と関わらない仕事が良いな。。。
今の会社は無理。。。
ぁあああああああああヤダヤダヤダ
やぴんより ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
《妄想性パーソナリティ障害》2 実例？？？逆襲
こんにちは ペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
前回の続きです。。。
とにかく彼氏が憎い。。。。。
私を理解しようとしないで治すように言って私を否定する彼氏が憎すぎる。。。
これは、自己中なんか？？？？
この気持ちを誰かに理解してもらいたい。
理解してもらって私の考えが正しいと思いたい。。。
彼氏に言われた。
この考えは、傲慢らしい。。。。
逆襲
《妄想性パーソナリティ障害》には、いつまでも根に持つ特徴がある。
私も根に持つタイプｗ
持つだけで私は、終わんないよ。。。
！！！！！逆襲じゃあぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！
！！！！！復讐じゃあぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！
私を理解しようとしないで注意してくるお前（彼氏）も悪い！
場に乗って言いすぎるお前も悪い！
あはははははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だから、お相子だよ！？お前が先に謝ったら私も謝る。
ええええええええええ？？？？？ってなりましたか？？？
喧嘩起こした張本人がそれ言うのっ？？ｗｗｗｗ
言うんですよｗｗｗｗむしろ言わないと気が済まないｗｗｗ
私の強気の性格も相まって妄想では終わらせれならいんです。
注意されて感謝出来ない
普通は、注意やアドバイスをもらったら教えてもらって感謝すると聞きました。
もちろん私も出来る時はあります！！
自分が否定されたと思ったら最終的にはお相子制度を使います。
ですがこの制度理解してもらえません。。。
それはそうですよね。感謝されるはずが怒り出すんですから。。。
彼氏の言ってることは理解できるんです。
でも、本当に感謝できないしムカつきます。
これぞ障害ｗｗｗｗｗｗ
これが何回もあってその度喧嘩？？してます。。。
否定してくる相手が悪いと私の中では思えてしまうんですよ。。。
全くどうしようも無いです。。。
思えてしまうんだから。。。。。。。
思わなくする方法とかあるのかな？？？
やぴんより ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
人とコミュニケーション取るのが怖くなった私
こんにちは ペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
今日は、今年最後の精神科受診してきました！
うつ病になり早1ヶ月半経過。。。
最初の頃よりは、病状も落ち着いてきた。
摂食障害も治りつつある！
外出は。。。んーって感じ。。。
ですがまだまだ少しの事で心がすぐ折れるww
彼氏と喧嘩したら ポキッ
嫌なことあったら ポキッ
外に出たら 他人が気になって ポキッ
んん、治る見込みが想像できないぃぃw
職場復帰の私の思い
無理そうだわ。。。
自分がアスペルガーや他の障害持ちって思うと人とのコミュニケーション取るのが
怖くなった。。。
いやね、ママとか彼氏とか友達は全然行けるのよ。
他人が怖いんよ。。。
店員さんとかその場の一瞬で二度と会わなかもってなると全然行ける！！！
職場の人ってそーは行かないじゃん？
特に親密になる関係でもないけどずっと一緒じゃん？？
そー考えると関係保つのが不安で辛い。。。。
アスペルガーの特徴に《人との距離感が分からない》《空気が読めない》ってあるんだけど。。。
職場の人とのコミュニケーションが今思えば一番苦手な距離感なんだけど。。。
しかも年齢もバラバラ。。。
うっかりタメ語出ちゃったりしちゃうから相手にどう思われてるか分かんなくて不安だし。。。
うつ病になってから
ネガティブ思考が止まんない。。
自分は、人付き合い向いてないって思うと家に引きこもっていたい。。。
元々外の音や光が苦手だったから余計に出たくなくなる。
うつで働けなくなってからお金も心配しなきゃいけない。。。
働きたくないいい。。人と関わりたくないいいい。。お金なーいｗｗｗ
どうしたら自分をコントロールできるかな？？？
どうしたら相手の事理解できるようになるかな？？？
どうしたら一般的にはダメな自分を治せるかな？？？
課題がいっぱいｗｗｗｗｗ
やぴんより ( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
《妄想性パーソナリティ障害》！？ 実例？？否定されたと感じる私
こんにちは。。
やぴんです。
今回は、題名の件について書いていきます。
私は、誰かから注意を受けたり、治した方が良いと言われると自分を否定されたと
思ってしまいます。
否定されたと感じるたびに落ち込んで《メルトダウン》してしまいます。。
※メルトダウンについての記事を書いたのでぜひ読んでみてください！
先日あった彼氏との出来事がたぶん《妄想性パーソナリティ》ぽかったので
書いていこうと思います。
妄想性パーソナリティとは？？
まずはどんな症状なのかをご説明しますね！
《妄想性（猜疑性）パーソナリティ障害》
猜疑性（かいぎせい）
とも言います。
症状
・他人に利用されてしまう気がして、仲が良くても個人の情報を教えようとしない
・ふとした言葉に自分を軽蔑したり脅したりする意味があると考えてしまう
・店員の悪意のない過失を故意に自分を騙そうとしたと思い込み、怒る
・友達の冗談が通じず、個性を否定されたと感じる
・仕事を褒められると、より良い結果を出せと強要されているように感じる
・自分が受けたと思っている侮辱や心の傷をいつまでも許さない
・敵対感情が長期にわたって続く
治療方法
有効である治療法は明確になっていません。
ですが他のパーソナリティ障害と同じく、認知行動療法、薬物治療が一般的とのこと
実例！？
・自分が受けたと思っている侮辱や心の傷をいつまでも許さない
・敵対感情が長期にわたって続く
・ふとした言葉に自分を軽蔑したり脅したりする意味があると考えてしまう
私には、この三つの症状が当てはまります。
この実例？？を詳しく書いていきます。
先日彼氏と話していたら私の説明が伝わらなくて彼氏にこう言われました。
「それじゃわからない。もっとちゃんと説明して！」
本人は笑いながら聞いてきました。
私は、笑いながら（あざ笑う？感じで）説明を再度求められたと感じました。
それまで普通に楽しく話していたのに急に怒りが沸いてきて怒鳴りました。。
「なんで説明下手なの馬鹿にするの？説明苦手だってしってるでしょ？？」
私はアスペルガーなので相手に伝えるのが下手なのは自覚しているのですがそれを馬鹿（侮辱）にされた気分になりました。
彼氏には馬鹿にした気はなく理解するために聞き返したとの事。。。
はぁぁぁ？？絶対してた！言い方も声のトーンもしてた！！！
《ふとした言葉に自分を軽蔑したり脅したりする意味があると考えてしまう》
もうまさにこれ。。。これでしかないｗｗ
え？わたしじゃんｗｗｗｗｗってなりましたよ。
その後も《メルトダウン》おこしてずっとこれ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
《自分が受けたと思っている侮辱や心の傷をいつまでも許さない》
彼氏が悪いってひたすら思ってましたｗｗｗｗ
今回の出来事を彼氏に直した方が良いと言われ否定された！とも思いました。
自分が《妄想性パーソナリティ》ぽい症状が他にもあって対処の仕方も分からず。。
どうしていいのやら。。。
やぴんより
アスペルガーなのに表情豊かな私
こんにちは ペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
今回は、アスペルガーなのに顔の表情が豊かすぎる私の記事を書きます！
あれ？アスペルガーって表情乏しいんじゃないの？？
こう思う方もいるでしょう！
そうなんですよ！ですが何故か私は表情が豊かすぎて相手に感情が伝わるくらいなんですww
それは、良いこともあるし悪いこともあります。
発達障害に決まった形はないみたいなので私の個性？ なのかな？？？
美容院にて
先日彼氏と一緒に美容院に行きました。
お互い決まった担当の方にやってもらっていたのですが、私の担当の方が抜けて他の方が私の髪を乾かしている時に思いました。
『ありゃぁ、これ変じゃない？？うーん周りの人も忙しいみたいだから言い出せないなぁ。。。』
乾かすのが終わって私の担当の方が戻ってきて言いましたw
担当「大丈夫だった？？」
やぴん「え？？あぁうーん！」
担当「遠くから様子見てたんだけど顔が微妙って顔してたよ！」
やぴん「え？？？？w顔に出てた？？え？？？？」ww
彼氏「俺も隣で見てたけどすげぇ出てたよ」ww
担当「あの子入ったばっかだから何あったら言ってくれるとあの子のためにもなる
よ！」
やぴん「乾かしてるのに全然乾いてないしなんなら今もまだ濡れてるんだよねぇ」w💦
担当「オッケ👌ありがとう！！じゃあ乾かし直すね！」
っと一連の流れがありましたwwwwwwwwwwww
秒バレwww
全然顔に出した気は無いのですが💦💦💦💦
他にも
彼氏と喧嘩したらすぐ悲しい顔になってしまいます。
(これは自覚ありますw)
あからさまにその時に感じた感情が顔に出てしまいます。。。。
皮肉や相手の気持ちを読み取るのが苦手で、感情や言葉の処理が難しいため
《嘘をつくのが苦手》という特徴のせいでしょうか？？？
困ってます！
何にしてもこれは困るｗｗｗｗ
私の感情が伝わらない方が良い場面で周りに伝わってしまうと余計な面倒ごとが増えてしまう時もありますし。。。。
対処しようにも無意識で顔に出るか抑えきれず顔に出るかの二択。。。
対処のしようがなくて困ってます。。。😓
自分の感情を素直に相手に伝えることが苦手すぎて困りまくってます。。。ｗｗ
まとめ
アスペルガーの表情の乏しさですが、私にはほぼないくらいですwww
隠したい感情もモロバレで不便ですw💦💦
《嘘をつく》のも《感情処理》も苦手なアスペルガーだからこその日常生活における
実例でした！
それは困るなぁって共感した方はいましたでしょうか？？
いてくれると嬉しいです。ｗｗ
それじゃ、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
思ってることがすぐ出る口に出る アスペルガーの私
こんにちわペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
皆さんは、発言する時相手を傷つけないよう言葉を選んだりしますか？？
私は、思ったことがす～ぐ口から出てしまいます。。。。💦💦
それで、もしかしら色んな人を傷つけてしまったかもしれません。。。(´;ω;｀)
今回は、私が口に出して『あっ、やべ』って思った会話集を書きます！！
ほんとにこーゆう所がコミュニケーション向いてないなぁって思います。。。
《相手の気持ちを考えるのが苦手》な決定的瞬間です。ｗｗｗ
相手の気持ちが考えられない私の発言
・ショートカットぱっつんの子との会話
相手「やぴんちゃん絶対ショート似合うよ！やってみてほしい！」
やぴん「やってみたいんだけどショートにしたら日本人形みたい
になりそうｗｗ不安だわ💦」
待って。。。ショートカットぱっつんの子の前でそれは言ったらあかーーーん💦💦
・彼氏の服装
やぴん「その服着ていくの？？？その恰好好きじゃない似合ってないから
着替えて～」
彼氏「おっふ『オブラートに包まずｗ。。。』」
～私がコーデした服に着替えさせた～
やぴん「うん！やっぱり着替えてよかったね！似合ってる」
わたしぃｗｗｗはっきり言いすぎじゃけんｗｗｗ私が好きじゃないからって
押しつけダメ、絶対
・上司との会話
相手「○○～××～△△～～～」
やぴん「うんうんうん～わかりました。」
ひいいぃぃぃぃ 話相手上司ぃぃぃ💦💦「うんうんうん」はだめだろぉぉぉ！！！
・友達との会話
相手「うちの友達みてかわいいでしょ？？」
やぴん「『あ、かわいくない』おー私はタイプじゃないなぁ」
。。。若干考えて出たのがその言葉かいっ！！！あかんあかん💦💦
嘘でもいいからかわいいって言う所でしょが！！！
・友達の良い所だけべた褒め
相手「今日のメイクどう？？」
やぴん「リップめっちゃいいよ！！」
相手「他は？？？」
やぴん「リップとめっちゃ似合ってる！」
んんんん それはリップしか褒めていないいいいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それじゃ他は悪いみたいに聞こえちゃううううう
・仕事での会話
やぴん「○○さん、これお願いします！」
相手「今やってるのはどうしたらいいですか？？」
やぴん「ああ、それ私がやる！！状態だけ教えてくれるとうれしぃいぃ」
ひいぃぃぃややああぁぁ 年上の人ぉぉぉぉぉ
何て口の利き方をぉぉぉぉおぉ ため語おおおおおお
治す努力はしている
一応治すよう意識してるのですが本当に思った事がすぐ口に出てしまう。。。。
アスペルガーは《情報処理が苦手》だから頭で変換ができないのかしら？？？
中々治らなくて本当に困ってます。社会生活に支障が。。。
今まで言葉使いで注意されたことが無くてそれに甘えてますね。。。
人を気遣う言葉が出なくて対人関係がうまくいってない気がします。。
まとめ
こんな感じで約20年間生きてます。。。。
こりゃ対人関係難しいでしょうねｗｗｗ
一年ほど前から自覚し始めて、頭で考える間も無く口に出してしまっている。。。
そして後で気付く。。。。おそいいいいいいいい(´;ω;｀)
まったく対人関係に向かない脳みそですねｗｗｗｗｗｗｗｗ
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
普通は○○ って言葉はみんなから迫られてる気がする発達障害の私
こんにちはペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
殴り書き投稿失礼しまぁぁす！
普通にならなきゃダメなの？？？
普通は○○、一般的に考えて×× そうでしょ？？？（疑問形）
私からしたら、はぁ？？そんなん知らんしwww
日々こう思ってます。
アスペルガーの私は、普通は○○ とか 一般的に〜××
って言葉が大嫌い！！！！
だって、私は私ですけど？？？普通は○○って言って比べないで！
日本中のみんなから攻められてる気分ですごく嫌！！！
おおおっとまてまて私。
この世は普通や一般的が基準らしいぜよ？？
はぁぁぁぁぁぁぁぁ？？？
言葉の受け取り方が変わってる？
普通は○○って言われるとみんなから責められた気分になってしまいます。。。
《言われたことを素直に受けってしまう》特徴のあるアスペルガーだから、そう思ってしまうのかしら？
彼氏と喧嘩する度、普通は○○とか一般的には××とかって
一体誰と喋ってるの？？？
なんで私と話してるのに普通とか言って全体の話してるの？？？
全然理解できないwww
自分のことになると通用しない言葉
友達と普通は○○だよね〜とか話せるのに自分のことになると突然
普通は○○の意味がわからなくなってしまう。
私の普通は他の人のとは全然違うのよ？！！！
おわかり？？？www
普通の人がそう思っても私は違うから理解できないし、納得できません。
実例
彼氏と喧嘩中に「普通は良くない事したら謝るでしょ？？」
って言われて「普通では、これって良くない事なの？？全然わかんない。。普通じゃないから謝らないといけないの？？」っと反論してしまいます。。。
普通じゃなくても良くない事したら謝るのは、当然ですが納得できなければ謝りたいと思えません。。。 アスペルガーの白黒思考出ちゃってるのかな？？？
《相手の気持ちを考える》事が苦手なアスペルガーの私は、相手がどう思ってるか
分からず自分の思いだけで突っ走ってしまいます。ｗｗｗ
まとめ
自分が納得できないと謝りたくないなんて社会生活においても大分やばいですよね。。
こんなんだから人間関係上手くいかないのかもしれない。。。。
はぁネガティブになるううぅぅぅぅ。。。
アスペルガーと向き合うのは、むずかしいなぁ。。。
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
発達障害のパニック症状《メルトダウン》実例
こんにちはペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
皆さん嫌な事があった時憂鬱な気分になったりしますよね😭
ご飯作りたくないな～ とか 動くの面倒くさいなぁ～
人によって症状は様々かと思います。
私の場合、死んだように動けないし喋ることも出来なくなります！！！
大げさじゃない？？？
いいえ！！本当に言葉通りまったく動きませんｗｗｗｗｗ
動きたくても動けないが正しいです。。。
この現象名前があります！ 《メルトダウン》といいます。
発達障害の方が良くなるこの現象について今回は実例を元に書いていきます。
発達障害でない方はこんな風に起こるのね～っと参考までにご覧ください！！
原因と症状
《メルトダウン》とは、ストレスの極限時に起きるといわれています。
精神的に追い詰められた時に起こる強いパニック状態です。
発達障害は感覚過敏の方に多い、光や音の刺激、感覚や感情が処理できない時に
起きやすい《メルトダウン》
私も体験していてすごい嫌な事があって対処も出来ない時に《メルトダウン》します。
症状は、男女で違いがあるみたいです。 初耳～
男性の場合、怒鳴ったり暴れたりetc
女性の場合、泣いたりネガティブになって自傷に走ってしまうetc
わお、女性の特徴めっちゃあてはま～るｗｗｗｗｗｗ
最近起きた私のメルトダウン
では、ここで私の症状を詳しくお話しします。
彼氏にダメ出しをされてしまい、ショックで《メルトダウン》しましたｗ
普通の人ができる考え方や気の使い方ができてない私に対して注意をされました。
一生懸命やってるつもりなのに彼氏が理解してくれない。。
『何がいけないの？？？注意されることなのこれ？？』って思いました。
考えても考えても注意されたのが納得いかないしショックでした。。。
考えてる内にだんだん気分が沈み、次第には喋れなくなる最後は
丸まって動かなくなりました。 約10分らいかな？？？
酷い時は１時間喋らないし動かない時もあります。
いつも《メルトダウン》が起きる時は、この工程です。。。
喧嘩の最中や嫌なことを言われた時に《メルトダウン》するのですが
話の最中で起こってしまうので中々話も進まず彼氏が話そうよっと言っても
私は無言。。
話す気も起らなくて黙ってるうちに寝落ちする時もありますｗｗｗ
これほど強力な《メルトダウン》ｗｗｗｗｗ
他の方もこれくらいなるものなのでしょうか？？？
私の対策
ないです。。。。ｗｗｗ
本当に急にきてだんだん闇落ちしてしまいには、動かないｗｗｗｗｗｗ
自分でもこうなったら時間が解決してくれるのを待つしかないくらいです。
発達障害の方は、感情の処理が苦手でストレス耐性に弱い傾向があるので
とにかくストレスを無くすしかないですよね。。
私も自分のストレスに対しての対処がわかりきっていないので
ため込んで爆発《メルトダウン》が多いと思います。w
まとめ
《メルトダウン》の実例の記事いかがでしたか？
実際なったことあるけど名前があったんだ？！！
そんな症状なのね？！！
って理解して貰えたら幸いです！
私は、こいつに相当悩まされてます。ｗｗｗｗｗ
《メルトダウン》したが最後みたいな感じあります。。。
皆さんは何か対処法あったりしますか？？
是非コメントで教えてください！！！
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
私が高校生の頃に精神科に入院していた話 1
こんにちはペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
高校三年生の時に約１カ月精神病棟に入院していたお話書きます！！
今回は、入院するまでの経緯と初入院の事を書きます！
皆さん、精神病棟ってわかりますか？？？
精神疾患を患っている人が入院するところの事です。
精神病棟には普通の人は、まずいませんｗｗｗ 私含めｗ
私のいた病院では、暴れだす人、叫ぶ人、自室からほぼ出ない人、急に倒れちゃう人、隔離されている人。。。etc
私は、お薬の飲みすぎで入院した人ですｗ オーバードーズ（OD）っといいます。
なんでもいいからおかしくなってみたくて思いついたのが薬の大量摂取でした。
風邪薬、痛み止め。。。もうとにかく飲みまくりましたｗｗｗ
死ぬ気はまったくなかったです。 むしろ生きていたいと思ってました。
ODした結果
約180錠飲んだ効果は、奇行をしたらしく挙句奇行時の記憶がないんです。💦
聞いた話では、咀嚼した物をそこら中に吐き捨てていたらしいです。
咀嚼して吐き出していた物は、お気に入りのするめいかでしたｗｗｗｗ
その後も続く奇行。。。
靴を急に家族のいる前でテーブルに並べだすｗｗｗｗｗｗｗｗ
まったく記憶がないので聞いていて面白かったです。ｗ
皆さんは、中々こんな経験ないですよねｗｗｗｗ
あったらお仲間ｗｗ！！！Σ(´∀｀；)
家族総出で大騒ぎしたみたいです。💦
救急車を呼び来るまで私に話しかけていたみたいですが、その記憶はありませんｗｗ
救急隊が来てから
夜の23時ごろに救急隊がきました。
救急隊が来た頃あたりの記憶はあります！
でもまだらりってましたｗｗｗｗ
肌に塗る保湿剤をなぜか飲もうとして救急隊に止められたのを覚えています。w
そこからは、問診？みたいな事されましたが声を出す気になれなくてずっと無言でした。
状態が悪すぎたので救急車に乗せられ緊急入院～でしたｗｗｗ
搬送された先が家から約1時間かかる場所で病院に着いたのは、深夜でしたね。。。
搬送されている時間をすごく短く感じました。 体感15分ｗ
まだらりっていたのかな？？ｗ
母が同乗していて話しかけてくれていましたが、ここでも無言。。
初めての隔離病室
病院についてすぐ隔離病室に入れられました。
当時18歳未成年の緊急入院だったので親が承諾して、私に拒否権はなかったです！
措置入院という形で入院決定！ はい いってらっしゃい～👋
まず入院着に着替えました。
パーカーの紐やベルトなどで自殺しないようす～ぐ没収です。
死ぬ気は全くないので大人しく着替えました。
隔離部屋は、多分6畳でベット一台に開放的なトイレのみｗｗｗｗ
女子高生としてあの開放トイレは大分嫌でしたが施錠されるので出る事叶わずｗｗ
トイレ周辺にある壁？は、座った状態で顔が見えるくらいに高さがあります。
入院日は深夜という事もあって着替えて寝るように指示されました。
まだ、薬のせいでぼーっとしていたので素直に就寝。。。
まとめ
精神病棟入院経験談皆さんいかがでしたか？
こんな風になってるのねーって思ってみていただけました？？
今回は、ここまでにします！
次回は、初めての精神病棟入院について書いていこうと思います。
院内の様子、他の患者の様子、当時思っていた事等詳しく書きますのでお楽しみに！
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
私が自傷行為をした理由
こんにちはペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
皆さんの中に自傷行為をした方は、いますか？？
街中で手首に傷がある人なんて中々いませんよね？？？
私は、中学生からつい最近まで自傷行為をしていました。
自傷行為する理由で私が聞いたのは、痛みによって生きてる実感を得る
と聞きました。
あぁ私とは、全然違う理由だ。。。。。 びっくり！！
何でびっくりするかって？？だって私一度もそう思ってしたことがのないです。
っという事で今回は、私がなぜ自傷行為をした理由とそれで何を得るのか！！
治療過程も実体験を元に書いていきます。
自傷した原因
それは、単純にストレスｗｗｗｗ
皆さんも日常生活で感じているものですよねｗｗ
いかにストレスがない方が良いことか。。。
私は、中高でいじめに合いコミュニケーションが苦手だったこともあり
中々友達が作れず学校に馴染めませんでした。
学校に通うと、半強制的に集団行動をされることも嫌でした。
誰かとチーム組んで～とかグループで意見しあって～とかとか。。。
もう地獄ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
＋いじめ ダブルパンチｗｗｗｗすぎ
そんなストレス溜まりで学生生活過ごしていました。
周りに自傷行為をする子がいて私も普通に自傷してしまいました。。。
自傷する理由がなんか軽いですよねｗ
でもそれほど軽く思えたんです。。。
死にたいとはあまり思いませんでした。
むしろ
いじめっ子達にお前らのせいで自傷してる！お前らがかまってくるのもストレスだ！
って見せつけてやりたかったんです。
度胸もなく実際そんなことできませんでしたけどｗｗ
自傷することでいじめっ子達に見せつけてる気分になって気持ちよかったです。
それがだんだん気持ちに変化がありました。
高校二年生の前半からは、血を見る事で自分が美しいとも思っていました。
それは今でも思っています。。。。。
私が自傷で得たもの
一言で表すなら、快感と美
いじめっ子達に見せつけている快感
赤くて綺麗な血を見ることで自分はこんなにも美しいと思う感覚
皆さんも快感の話は、わかる方もいるかと思いますが
美しさに関しては中々いないかと思いますｗ
自分にこんな綺麗な血が流れていたのか！！美しい❤私には価値がある！！！
って思ってしまいます。
こんなところに美的感覚？？？が働くとは、自分でも思いませんでしたｗｗｗ
最近した自傷は、彼氏との喧嘩で自分に自信がなくなりやってしまいました。
その時どうしたら自分を慰められるのかと思った時すぐに自傷することを選びました。
だって血を見たら美しい！自分には価値がある！って思えるから。。。
ストレスがなければ特に見たいと思う感情にも駆られないのですが
嫌なことがあると自傷して自分は、美しいという感覚に浸りたくなります。
自傷の後悔
そんなものは、感じたことが無いですし美しくも思います。
綺麗で美しい血を見るためにできてしまったものもはや尊いｗｗｗ👏
これは、八針縫いましたが後悔してないですｗｗ
一般的な感覚からすればこの思考は危ないものだと理解してます。
血を見るためならどんどん傷をつけるのではないかと心配されます。。。
ですが、自分で作ったものなので後悔するのも変な気がしてしまします。
これも自分！！と受け入れることで特に公開もないですｗｗｗ
自傷の治療
やはり自傷することで心配させてしまうので自傷は良くない事です。。。
なのでなるべくストレスをためないようにするのが一番！！
最近するまでは、約2年は自傷していませんでした。
その間は、自分でもストレスのない生活ができていたと自覚しています！
しないに越したことはないので、ストレスには気を付けています。
まとめ
皆さん今回の記事面白く読んでいただけましたか？？
自傷する理由は人によって違います。
私は、少し変わっている方かとおもいましたｗｗｗｗ
面白い情報が書けた事、ブログを書き始めてよかったと思ってます！
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
年の差20歳 〈定型発達〉彼氏 と 《発達障害》彼女 日常2
こんにちわペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
今回は、前回に続きpart2✌
経験談から記事を書いていきます！
興味ない方でもアスペルガー彼女の彼氏立場になって面白く読んでいってください！
発達障害の人って恋愛上手くいかないって聞くよ？
お互い苦労するんじゃない？？
未だ思われてる方いることでしょう！！
現在年の差20離れた方と1年以上交際してます❤
アスペルガーの私が原因と私たちの対策を書きますので、参考までに！
※私の場合 定型発達＝障害のない方 《》＝発達障害の特徴
お気に入りのハンカチが持っていけなくて号泣
号泣するようなこと！！！？？
違うの持っていけばいいじゃん！
皆さん普通ならこう思いますよね？？？
私の場合持って行こうとしたものがない！これは、大問題なんです！！
「いつもの場所にない、なんで？なんでなんで？？どうしよう外でれないぃぃ」
こんなこと言って号泣してましたｗｗｗ
ハンカチは、洗濯して乾燥中で持っていけないことにさらに号泣ｗｗｗｗｗｗｗ
彼氏も困り果ててたのを涙越しに見ていました。
だけど涙止まらず。。。
結果的に号泣中の私の横で彼氏が、ドライヤーでわざわざ乾かしてくれました。
ありがとう。。(´;ω;｀)
原因
私この時すごく不安で号泣しましたｗｗｗｗ
お気に入りのハンカチを持っていくってゆう予定が崩れたからです！！！！
だから、違うの持っていきんしゃい！！
↑
私には、これすごく難しいんです。。。
なぜかと言うと自分の予定に対して遵守せねば！っという
《こだわりが強い》からです。
その日持って行くと決めたら他の物なんて、ありえないって思ってしまい、
別の対応も思いつかず、出来るならハンカチを持って行きたくて仕方ないのです。
ハンカチは乾かせば持っていける、何としてでも持って行かなきゃ！！
こんな風に思ってしまううんです。
アスペルガーの特徴でもある、自分の《こだわり》を貫けないの私には、
とてつもなく不安と尋常ではないもどかしさを感じます。
号泣するほどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
成人女性がたかがはハンカチを持って行けないだけでですよ？？？ｗｗｗｗ
自分でもたかがそんなことで？？！！っと思っているんですけど
どうしても一日の予定がすべて崩れる気がしてきてそれも不安すぎて。。
私たちの対策
彼氏とは、半同棲中なので
ハンカチに限らず、私と会うときには洗濯物は完了している状態がベスト！
っということで落ち着いています。
彼氏には、大変苦労をかけていることでしょう。
ですが、自分で抑えられないことが障害でもある証拠で、
お互い試行錯誤し協力してもらってます。
まとめ
皆さんからしたら、ワガママすぎると思う方もいるかと思います。
自分でも思います。
この障害と向き合って一緒に共存？できればと日々試行錯誤です。💦
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
年の差20歳彼氏 と 発達障害彼女 日常
こんにちはペコリ(o_ _)ｏ))
やぴんです！
突然ですが、皆さんの周りに発達障害を持っている方はいますか？？？
もしいる場合困りごとや言動で理解できないことなどありませんか？
今回は、経験談から発達障害カップルの困りごと！について書いていきます。
発達障害の彼氏の立場になってみて読んで行ってください！！
発達障害の人って恋愛上手くいかないって聞くよ？
お互い苦労するんじゃない？？
こう思われてる方いることでしょう！！
私は、現在年の差20離れた方と1年以上交際してまいます。
アスペルガーの私が解説と私たちの対策を書きますので、参考までに！
※私の場合 《》＝発達障害の特徴
素直すぎは良くない
今から普段よくある良くない会話を書きます。
どこが良くないか当ててみてください！！！
彼「イルカのナイトショー行こうよ！」
Ｙ「興味ないから大丈夫！！」
他にも
彼「このチャーハンおいしいから食べてみて！」
Ｙ「今気分じゃないから要らない！太るよぉ～」
彼「この焼肉屋さん煙凄いね、でもすごくおいしくておすすめなんだ！」
Ｙ「もし、友達とだったら煙が気になるから来ないな！でも、おいしいのは楽しみ！」
皆さんY（私）の返事の何が良くないかわかりましたか？？
言い方、言い過ぎ、一言多いが正解ですｗｗｗｗｗ
まったくの《無意識、悪気なし》でこの発言がでます！
こんな感じでアスペルガーの私は、恋人関係における協調性がないんです💦
《相手の気持ちを考える事が苦手》なんです。。
困りごと
《相手の気持ちを考える事が苦手》な私はカップルにおける協調性が皆無なんです！
私が相手に言ったことに対して相手がどんな気持ちになって私にどんな感情を持つのか
考えるのが難しいんです。
なんならあまり考えたこともないですｗｗｗｗ
これが良くない事だと思ったこともありませんでしたｗｗ
実例
彼氏のおすすめのごはん屋さんに行って「煙凄いし、他の所がよかったぁ～」
ってダイレクトに言っててしまうのです💦
私の言い方がダイレクトアタックすぎて、せっかくおすすめの所つれてきて
あげたのになぁ って悲しい思いをさせてしまいました。。。 ごめん🙇
こんな感じでカップルとしての協調性皆無。。💦💦。
自分の良くない所なのに我関せず状態である意味無双してましたｗｗｗ💦
私が我を通したいたらカップル（二人の事）として成り立たないですし。
カップルなら協調性は必須ですよね。。
私たちの対策
相手の気持ちの事を指摘されてから、話す時すぐ言葉にしないよう気をつけてます！
私が言ってことで良くなかった言葉の場合は、教えてもらうようにお願いしてます！
「今の言い方強すぎるよ！」
って教えてもらうことで喧嘩の回数も減りました✌
これのおかげでほかの対人関係でも悪い印象を得ること減ったと思ってます。
まとめ
良くないことは、喧嘩の原因にもなります。
自分の良くないところを理解するのは難しいですよね！
相談して対策することでより良い関係が築けますよ❣
是非、参考にしてみてください！
それでは、またね( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
やぴんより
